شکریہ ادا کرنے کے اس ٹھیک دن پر ، میں پیچھے ہٹ کر شکر گزار ہوں۔ میں نے تقریبا 2 ہفتہ پہلے سرنگ ہل 50 میلر پر اپنے ٹخنوں کو مروڑا تھا۔ ریس کے بعد ایک دو بار چلانے کی کوشش کی ، لیکن میرا ٹخنوں (اور
نچلے پنڈلی) تکلیف دے رہا تھا۔ سوجن ، حساس اور دردناک۔ لہذا میں نے اسے ٹھیک ہ
ونے کی خاطر بھاگنے سے ایک ہفتہ رخصت لیا۔ کوئی فرق نہیں. میں کل اسپورٹس میڈیسن کلینک گیا تھا اور ان کا کہنا تھا کہ ہلکے سے چلنا ٹھیک ہوگا اور درد کو میری راہنمائی کرنے دیں۔ بھاگنے کے بعد ، انہوں نے برف سے کہا ، بلند کریں ، اور سوزش کو قابو میں رکھنے کے لئے آئبوپروفین لیں۔ آج صبح میں نے یہی کیا۔ ٹخنوں کو تکلیف ہوئی ، لیکن وہ قابل انتظام تھا۔ دوبارہ بھاگنا بہت اچھا لگا۔ ایک ہفتہ کی چھٹی بہت زیادہ ہے۔ میں ایک بار پھر رنر بننے کا شکر گزار ہوں۔ تھوڑا سا آہستہ اور تھوڑا سا گھماؤ ، لیکن رنر کم نہیں۔